◆安納芋とチキンのマカロニグラタン
<材料>4人分 安納芋 1本 ささみ 4本 玉ねぎ 1個 グラタンソース缶 1缶 マカロニ 100g 牛乳 200cc オリーブオイル 大さじ1 ピザ用チーズ お好みで パルメザンチーズ お好みで 塩 少々 コショウ 少々 <作り方> ① よく洗った安納芋を1~2cm幅の輪切りにし、柔らかくなるまで蒸す。 ② ささみは大きめのそぎ切りにし、塩コショウをまぶしておく。 ③ 玉ねぎはくし切りにする。 ④ マカロニは多めのお湯に塩を一つまみ入れ、所定の時間茹でる。その後、ざるにあげる。 ⑤ フライパンでオリーブオイルを熱し、玉ねぎがしんなりするまで炒める。 ⑥ 鶏肉を加え入れ、さっと炒める。 ⑦ 安納芋、マカロニ、グラタンソース、牛乳を加え混ぜ合わせる。 ⑧ 塩コショウで味を整えて、耐熱皿にうつす。 ⑨ ピザ用ソースとパルメザンチーズをふりかけ、オーブンで焼き色がつくまで焼いて完成。
<材料>4人分
安納芋 1本
ささみ 4本
玉ねぎ 1個
グラタンソース缶 1缶
マカロニ 100g
牛乳 200cc
オリーブオイル 大さじ1
ピザ用チーズ お好みで
パルメザンチーズ お好みで
塩 少々
コショウ 少々
<作り方>
① よく洗った安納芋を1~2cm幅の輪切りにし、柔らかくなるまで蒸す。
② ささみは大きめのそぎ切りにし、塩コショウをまぶしておく。
③ 玉ねぎはくし切りにする。
④ マカロニは多めのお湯に塩を一つまみ入れ、所定の時間茹でる。その後、ざるにあげる。
⑤ フライパンでオリーブオイルを熱し、玉ねぎがしんなりするまで炒める。
⑥ 鶏肉を加え入れ、さっと炒める。
⑦ 安納芋、マカロニ、グラタンソース、牛乳を加え混ぜ合わせる。
⑧ 塩コショウで味を整えて、耐熱皿にうつす。
⑨ ピザ用ソースとパルメザンチーズをふりかけ、オーブンで焼き色がつくまで焼いて完成。