◆安納芋のフライ
<材料> 安納芋 小3本 油 適量 ●衣 小麦粉 適量 卵 適量 パン粉 適量 <作り方> ①洗った安納芋を乱切りにし、5分程度水にさらす。 ②水をきり、耐熱容器に移して600Wで3分程度加熱。 ③キッチンペーパーで軽く水分を拭き、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける。 ④170度の油でキツネ色になるまで揚げ、完成。
<材料>
安納芋 小3本
油 適量
●衣
小麦粉 適量
卵 適量
パン粉 適量
<作り方>
①洗った安納芋を乱切りにし、5分程度水にさらす。
②水をきり、耐熱容器に移して600Wで3分程度加熱。
③キッチンペーパーで軽く水分を拭き、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける。
④170度の油でキツネ色になるまで揚げ、完成。