◆安納芋のフライ


<材料>
安納芋       小3本
油         適量
●衣
小麦粉       適量
卵         適量
パン粉       適量

<作り方>
①洗った安納芋を乱切りにし、5分程度水にさらす。
②水をきり、耐熱容器に移して600Wで3分程度加熱。
③キッチンペーパーで軽く水分を拭き、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける。
④170度の油でキツネ色になるまで揚げ、完成。